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ちゃんと食べると体が動く。

01 30, 2014
食欲が凄い。

正月に、生まれて初めてあの壁を越えてしまうのか?一つ成長するのか?俺・・・
ってーところまで増えた体重なんですがこのところ目出度く一気に4kgほど落ちまして。
いいぞいいぞと思っていたら今朝辺りからハラが減る、とても減る。
なのでいつもより沢山食べて今日もがんばるぞ。









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その辺で普通に売ってるじゃないですか。

長軸マッチ。
燃えカス(オイルを燃やしているんですがかなり出ます)をそのままにして、
少し灯油を入れて点火するならこのマッチ1本で十分に火が点く。
新聞などで助けてあげる必要はありません。

燃えカスをすっかり綺麗にしてから点火する場合、
媒体が無くなるので灯油を入れてもこのマッチ2本は使うし時間がかかるので、
綺麗な状態から使う時は新聞紙が良いみたい。









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薄曇りで若干気持ちがアゲて来ないんですが、体は動く。

メガーヌ・クーペ。
タイアを外そうと思ったらビクともしない・・・ってのは良くあることです。
が、おかしいと思いませんか?良くあるんだったら何故対策しないのかって。









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この状態まで持ってくるのはなかなかの手間です。

イマドキのクルマはおそらくほとんどがハブセントリックなので、ここはとても大切。
これまた硬いアンチシーズを多目に塗って、その上からグルっとドライペースト。
四輪やります。

そうなんです。
クルマが新しければ新しいほど、ほんのちょっとの手間で防げること。
どうして新車を売っている所やこの部分の専門店ではスタンダード作業にならないのだろうか。
夜の山道でパンクしてタイア交換しなきゃって時、こんなにガッチリ食っていたら。
一般の方なら途方に暮れると思いますよ、それだけ硬く固着してしまう。









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軽いFF車のリアブレーキは鳴く要素がいっぱい。

確か何年か前の記事で鳴きのメカニズムをクドクド書いた気がしますが、
これだけ小径で片持ちキャリパーの場合は特にシビアになる。
構成的に鳴く要素がいっぱいなので、鳴かせない状態の維持は割り切りが必要です。
構成(構造)的に鳴くんだったらそこから見直し?って訳にもいきません。









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なので基本。

スライドピンのグリースを取り替えます。
どんなのにするかは経験則から。









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ブレースの固定トルクも見直し。

これも経験則から。









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パッドの面積や音の周波数によって処置が変ります。

この場合はスタンダードに。
これまたクルマクルマで違うんですが、場合によっては円弧側も落とします。
勿論必要最低限かつなるべく効果が持続するように。

で、パッドグリースを塗るんですがこれも色々。
新品であればブレース側だけ塗ってキャリパー側はそのまま両面テープで。
社外品なんかで両面テープが無い場合は硬い奴を塗るか、
イマイチな場合は接着気味に半固定してしまう奴にするか。
でも、パッド側やブレース側の処理がきちんとしていれば、
半固定じゃなくても大丈夫なんじゃないか?って最近は思っています。

鳴きは簡単じゃないです。









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バンパークリップが軒並みダメなので買出し。

もうちょっと近いといいんだけど。









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次に外すことを考えて・・・

と言うか私の好みなんですが普通のプッシュリリースの奴にしました。









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お昼だぞー。

今日はちょっと欲張ってみました。
先ずは御釜神社。









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今日の表坂。









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牛も毎回欠かさず撫でています。

どう欲張ったかというと・・・









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ここまで来ちゃいました。

禅さーん・・・あら、お留守でしたね残念。









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凄いハラが減ったのでお店の前で少し固まる。

家人達の間ではなかなか評判の月とオリオンさん。
入れば良いじゃん、と思うのですが「月とオリオンでエーゾーが一人でランチ」。
そう考えてしまって踏み出せません、更に「月オリ」って略してたのを聞いた事を思い出し、
「月オリでエーゾーが一人でランチ」に変換されちゃったら、なんだか恥ずかしくって見送り。

タルトも美味しいって聞いてたから入りたかったんだけど、今度家族で・・・









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結局は吉野家。

今日体が軽い訳がわかりました、このところの運動もあるが今朝の食事だ。
体も動いてきたし体重も落ちてきたから、ここで「程よく食べる」ことに注意しないと。
ってのは判っているんだけど注文したのは特盛、明日から気をつけます。

ピッチャー?サーバー?判らないけど、これが左手で持てるようになった。
これは嬉しいです、NAOKIさんに頂いたバンドの効果も大きい。









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帰ってメガーヌの続き。

試運転して鳴きもバッチリ、ですがもう一件ご依頼の現象が確認できない。
電話で確認、状況で絞込み見積りを依頼して一旦保留。









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本日これからお渡しの211仕上げ。

肘はどうやら完治したみたい!
意外としんどかったので嬉しい。
だけど代わりに手首が・・・これは治し様が無いので暖かくなるのを待つ。






明日は245のT様にご予約いただいております。
それ以外は事務的な作業を。







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4 Comments
By naoki01 30, 2014 - URLedit ]

炭水化物の過剰摂取は禁物ですがタンパク質を充分摂るのは大事なので大盛りよりは寧ろ特盛が正解かもしれないですね(謎)

By eizou01 31, 2014 - URL [ edit ]

NAOKI様

またまたー、そんなこと言われたら自分に都合よく解釈しちゃいますよ(笑)
ですがテニスエルボーバンド、本当にありがとうございました。
正直、物凄いストレスだったので・・・

By TaDaTa02 01, 2014 - URL [ edit ]

昨晩はお疲れしたー。
いろいろお勉強になりました。貧乏くさい音は気になりますが、乗っていてわかんないし、気にならないし、とばせば聞こえないので先送りで正解かもです。

明日は、アイの後継を見に行こうと思います。なかなか難しいけど、ある程度方向性は見えているので、おそらく決まるかと。

By eizou02 03, 2014 - URL [ edit ]

TaDaTa様

ですね、無理して辛くなってしまうのも考えものです。

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Author:eizou1972
大震災直前に独立を決意し、3年弱のブランクに苦しみながらもなんとかお客様のお役に立とうと奮闘しております。

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